50歳で公務員を退職。人生リスタートして楽しく生きる。

退職後に離婚でどん底 。人生最大のメンタル崩壊から復活 ◆「こうあるべき」を手放し、心地よい50代へ◆ラクして生きると楽しくなる

2025-04-01から1ヶ月間の記事一覧

やっぱり朝4時が好き。ひとり時間に戻ってきた理由

公務員時代、私はずっと「朝4時起き」をしていました。 家を出るのは、7時前くらいですけど、その前にどうしても自分だけの時間が欲しかった。 本を読んだり、ストレッチしたり投資の勉強をしたり。 帰宅後にはどうしても、時間確保ができないので、4時に起…

ひとり暮らしと塩麹。ちょっと愛おしい日常。

今の時代、スーパーに行けば たいていの食べ物や調味料は手に入っちゃう。 昔はケーキなどのスイーツも、それ専門のお店に行かないと買えなかったのに、今やコンビニでも本格派が並んでるし なんなら24時間いつでも何でも食べられる! レトルトや冷凍食品だ…

40年親友と、12時間カラオケ。歌はゼロ、しゃべり100%!

小学校6年生からの親友と、久しぶ〜りに会ってきました。 私達の出会いからもう40年以上。自分でもびっくり! 会う場所は、いつもの「まねきねこ」。 カラオケボックスだけど、歌いませーん。なんなら、BGMも消してます。 なぜカラオケボックスかというと、…

老眼フィルター、悪くないかも。

老眼ってホント、不便。 でもですね、最近「ま、見えないくらいが、ちょうどいいかも?」って思ってるんです。 言い聞かせているのかも?ですが。 もともと私はド近眼。小学生の時からメガネと親友。高校生からコンタクトにずーっとお世話になってきました。…

ひとり暮らしのごはん、ちょっと失敗。でもそれも悪くない。

ちょっと真似してみたら…あれ?なんか違う? SNSやネットで見かけるとってもきれいで美味しそうな料理の写真。 「食べたーーい」「今度やってみたいな」って思って、なんとな〜く頭の片すみに残っていることってありますよね。 私も最近そんな「なんとなく」…

「時間は未来からやってくる」って話、離婚後の私にグッときた。

未来は今を変える? 吉本ばななさんとJegさんの言葉に救われた私。 一生、このレッテルを背負って生きていくのか 離婚でボロボロだった頃。裏切られた過去に囚われて、前を向くことができませんでした。 「浮気された女」 「女として欠けていた人間」 そんな…

エアコン買い替え、ベストタイミングは春!

妹の家のエアコンが寿命!? 去年の夏、妹の家のエアコンがなんだか調子が悪くなりました。 うなりを上げて稼働しているのに 「冷えてるような、冷えてないような…?」そんな微妙な感じに。 夏の後半戦は、故障?ヤバいな・・と、ヒヤヒヤしながら、なんとか…

趣味からはじまる出会い。50代でも心地いい仲間は作れる!

50代から新しい仲間を作るのは難しい? 私は離婚して、ひとりになったとき、新しい友達を作りたい!と思いました。 でも、現実はなかなか厳しい。仕事をしていた頃は職場の同僚と自然につながれたけど、退職した途端に、その関係も薄れてしまう。 かといって…

「母親との距離感」50代からのちょうどいい関係

母親との微妙な関係 母親との距離感って、難しいなぁ・・と思うこと、ありませんか? 私は離婚を機に母の家の近くへ引っ越しました。徒歩3分の距離。 それなのに、なんとなくどう付き合えばいいのか。いろいろ思うこともありイマイチつかめなくて。 30年以上…

麺類が苦手です。ごはん・パン・お餅が好きな理由。

「麺=手軽」というけれど… 「そうめんとかうどんって簡単でいいよね〜」 「パスタなんて、ゆでてソースかければ終わり」 世間では「麺=手軽」っていうのが常識のようですが、正直、私はまったくそう思えません。 むしろ麺って、めんどくさくて全く家で食べ…

最近なんかモヤモヤ…そんな時は「再起動」で気持ちもスッキリ

え、動かない⁉スマホの不具合にアタフタ! スマホを使っていると 「あれ?動かない…?」 ってこと、ありませんか? タップしても、スワイプしても 画面はガン無視。 「えっ、なにこれ!?壊れた!?」 と焦ってるうちに、どんどんイライラ。 私たち50代って…

50代・敏感肌。たった3つの材料で作る私のベスト化粧水

敏感肌の化粧品選び 肌が弱くて、敏感肌。市販の化粧品でかぶれたり赤くなったり…よくありました。 だから若いころから、今もずっと化粧品を選ぶときは「裏の成分表示」をガン見するタイプです。 そして、それを見ては、「これ入ってるとダメだな〜」とため…

「背筋が寒くなる心理テスト」で見えた心の優先順位

ひとり時間が増えて感じる「優先順位」 ひとり暮らしも3年。少し慣れてきましたが、静かな夜にぼんやり考えることがあります。 「私って、これから何を一番大切にして生きていきたいんだろう?」 そんなときに思い出したのが、ジェーン・スーさんの本に出て…

「寂しい」って言えたとき、離婚後の私が少しラクになった

ツラくないフリが、いちばんツラかった 離婚したあと、私は自分は強いから!「こんなことで振り回されたくない」「早く立ち直らなきゃ」「元気にならなきゃ」と思ってました。 夫のことでいつまでも苦しんでる自分なんて認めたくなかった。 ひとりになって寂…

セミリタイア生活5年目始動。ふわりと自由気ままに。

セミリタイア生活5年目、始動! さあさあ。 セミリタイア生活5年目だ〜! 50歳で公務員を退職して、4年。 離婚して約3年。 50歳から人生が大きく動いて 自分でもまさかの展開。 退職直後は、自由に気ままに ものすごーい楽しい未来を描いていた!セミリタイ…

<