この4月から 健康保険が 公務員時代の共済組合から 国民健康保険組合になりました 自治体から 特定健康診査 の通知があったので 近くで健診できる病院を探して予約 ウェブ申込ができて サクッと予約 あー楽ちん 今日 暑い中 行ってきました〜 健診内容は や…
今月8月は 父の誕生月 生きていれば 80歳なんだ〜としみじみ どんな お父さんになってたかな？ なんて想像してみる 仕事は しぶとくやってそうだ きっと 知らない人と べらべらしゃべって すっかり自分の友だちにしてるだろうな〜 なのに 家族の私とは あん…
ネットの広告で 介護脱毛 という言葉を目にして ん？？ なんじゃそれ？ と思ったら 自分が介護される時に 要は ぼーぼーだと 恥ずかしいとか 気持ちよく介護してもらえるように あるいは 衛生面を考えて 脱毛しておきたい ということから派生した ニーズとし…
今はがっつり 書くカウンセリングで 自分と向き合って カウンセラーさんとやり取りしています メインは 前夫の浮気からの離婚に伴う 様々なメンタル面での相談 今に至る経緯や 私と前夫だけでなく まわりの人間関係や 自分の考え方・日々の思考など いろんな…
今日は何の日 をメインにしてらっしゃる softwindさんのブログを 今朝読みました kihaseason2015.hatenablog.com その中で 今日 8月18日は チンギス・ハーンの忌日 とのこと 諸説ありますので 確実ではないかもしれませんが なるほど 今日なのね〜と そこで …
コトリー（cotoree)の 書くカウンセリング をはじめて 一週間が経過しました ノート という書き込みコーナーから 担当カウンセラーさんと やりとりしています はじめは ちょっぴり遠慮がありましたが だんだんと 今まで 誰にも言えなかったことや 心に溜まっ…
ショック！！でした 虫歯が 6本も！！ 2021年3月に 公務員を早期退職して その3月に 歯医者さんで 定期検診を受けました その後 その6月に 長野へ移住して 歯医者さんを探さなきゃねーー なんて思っている間に 12月には 前夫の浮気が発覚し 2月には離婚のた…
うつ病などの 精神的疾患って ストレスが大きな原因ですけど 遺伝的要因 ってあるのかなと思って 調べてみましたが やはり 多少は遺伝的なものも 関係があるようなんですよね そう思ったのは 近親者に けっこうメンタルがやられてる人が 多いことが気になっ…
夏の熱い甲子園の 戦いが繰り広げられていますね〜 私は十数年前 出身県の代表が 決勝に進んだ際に 出身校ではないのですが 私の地元は あまり強豪校が存在するところではないので こんなことは今後いつ起こるか分からん！ と急遽 甲子園に応援に行きました…
努力すればうまくいく これは本当に正しいのか？ 自分の努力によってすべて解決できる その考えはそもそもおかしいのでは？？ ブロガーのキートンさんのオススメから Kindleで購入して 何度も読んでます www.keaton3939.com 河合隼雄氏の著書 こころの処方箋…
久しぶりの投稿です〜 夫の浮気旅行から約8ヶ月 離婚して 約7ヶ月経過しましたが なかなか 気持ちが落ち着かず ここ１ヶ月くらい 気持ちの浮き沈みが激しかった 心療内科に行くことも考え 予約電話をかけると １〜２ヶ月先 と言われて じゃあ、いいや なんて…
先日は 以前の職場の 男性の先輩から コロナもあるけど 会いたいねーなんて 連絡がありまして 近々 食事でもしましょーということに だいたい 私が無職と知ると 男性で 特に趣味がないタイプは ヒマじゃない？何してるの？ 女性は いいねー やりたいことたく…
今朝は 早起きして レブル250で 首都高をぐるっと練習！ 首都高にTRYするなら 休日の早朝と 狙いを定めて いざ！出陣！ 曇り空のせいか フルメッシュのジャケットでは 寒かった！！！ そして 地下のトンネルに入ると むわっと熱気が！ 途中で分岐を間違えち…
離婚後に 自分の心を整えるために 感謝日記を書きはじめて 約5ヶ月経過しました vibrantactions.com 6月くらいから 感謝日記の書くタイミング を変えてみたところ 少しずつ 眠りやすくなり 気持ちも上向きになってきました 感謝日記の書くタイミングを変更 …
レブル250の1年点検が 6月頃の予定だったのですが 移住先長野からの撤退と 離婚のため 氏名と住所が変わっていますので 名義をきちんと変えてからにしたいと 思ってたんです ですが なかなか重い腰が上がらず ようやく 地方の本籍から 戸籍謄本を取りよせた…
