私が実践している 脚力向上の なんちゃって簡単筋トレ 参考にしたのは 三浦雄一郎さん 小柳ルミ子さん なんかへんな組み合わせ？かな 三浦雄一郎さん流の体力増強法 世界最高齢80歳で エベレストの登頂を成し遂げたという 輝かしい記録をお持ちの 元スキー選…