朝が遅い人は1日中小走りしなくてはならない
これは私にとっては
非常にうなずける名言です
私の個人的な解釈としては
起きる時刻が
遅い早い
というより
しっかりと起床時間を決めるなど
朝の時点で時間の有効活用の計画性がないと
一日中小走りしてしまう
ということではないかと考えています
セミリタイアの前は朝時間をどう使っていたか
仕事をしていた時は
4時起床
でした
朝時間の使い方は
1時間は
読書や自分のために確保
あとは
その日の夕食の準備をして
ホットクックの予約を済ませて
出勤していました
今から思うと
本当に時間がない生活だったなーと
実感
セミリタイア生活での朝時間
私にとっては
起床時間は重要ポイントですので
朝からの流れが決まっていると
その後が楽なんです
セミリタイア生活になったら
もっと遅く起きられると
期待していたのですが
休日の朝は必ずしていた
朝のウォーキングかジョギングを
セミリタイア生活の運動不足解消のため
毎日行うことにしました
さすがに
長野の朝も
この時期は暑くなってきたため
4時半起床
5時半ウォーキング開始
の流れです
お天気が良ければ
7時からツーリング
にでかけて
バイクの練習〜
涼しくなったら
起床時間を
徐々に遅くしていきます
長野の朝は
激寒ですし
寒冷地では
早起きは暖房費の無駄と
八ヶ岳にお住まいのブロガーさんが
おっしゃっていたので
秋から冬にかけて
徐々に起床時間を遅くしていき
1日の流れを組もうと思います
起床時間を変えられるのはセミリタイア生活だから
仕事をしていたら
その勤務時間に合わせて
出勤しなければならないですが
今は
気軽なセミリタイア生活
自分のリズムで
この暑い時期は
早起きして
涼しい時間にウォーキング
バイクも朝イチで出発〜
寒くなってきたら
遅く起きて
朝は家の中でできることを済ませて
外での活動は
昼間の温かい時間に
すればいいんです
大切な朝の時間を
フレキシブルに
自由に使える
今の生活は
本当に楽しくて心地よいです〜
でもね
たまには
寝坊もするくらいの寛容さも
必要だと思います、はは
それでは〜
